「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛い」
「足がしびれる・ジンジンする」
「長く座っているとつらい」
「歩いていると痛くなる」
「病院で坐骨神経痛と言われた」

このような症状で悩んでいる方は非常に多く、坐骨神経痛は決して珍しい症状ではありません。

しかし実際には、“神経そのもの”が悪いケースは意外と少ないということはあまり知られていません。

坐骨神経痛というと、

「椎間板ヘルニアだから仕方ない」
「神経が圧迫されているから治らない」

と思われがちですが、実際には違います。

整体の現場で多く見られる坐骨神経痛の原因は、お尻（梨状筋など）が硬くなって神経を圧迫している 骨盤のゆがみで神経にストレスがかかっている 股関節の動きが悪くなっている 腰や背中がうまく使えていない 姿勢のクセで神経に常に負担がかかっている

つまり、「構造の問題」よりも「体の使い方の問題」で起きているケースが非常に多いのです。

坐骨神経痛の方がよく行っている対処法は、

・痛み止めを飲む
・湿布を貼り続ける
・なるべく動かさない
・電気だけ当てて様子を見る

これらは一時的に症状を和らげることはできますが、根本原因（姿勢・筋肉の硬さ・動きの悪さ）が改善していないため、再発しやすくなります。

「良くなったと思ったら、また痛くなる」という方は、このパターンがほとんどです。

坐骨神経痛は、日常生活のクセとも深く関係しています。

・長時間座りっぱなし
・足を組むクセがある
・片側に体重をかけて立つ
・猫背姿勢
・運動不足
・車移動が多い

これらが積み重なることで、骨盤・股関節・お尻の筋肉に負担が集中し、坐骨神経痛を引き起こしやすくなります。

本当に大切なのは、

・神経の通り道を邪魔している筋肉をゆるめる
・骨盤や股関節の動きを取り戻す
・姿勢や体の使い方を整える
・負担のかからない体の状態を作る

つまり、 神経を「どうにかする」のではなく、神経が通りやすい「体の環境」を作るという考え方が重要です。

水口整体 和屋では、痛みのある部分だけを見るのではなく、

・骨盤のバランス
・股関節の動き
・腰・背中の柔軟性
・お尻や太ももの筋肉の状態
・姿勢や体のクセ

などを総合的に評価し、原因に合わせた施術を行います。

その結果、足のしびれが軽くなる 長く座れるようになる 歩くのが楽になる 痛みを気にせず外出できる 再発しにくい体になるといった変化を実感される方が多いです。