膝は、歩く・立ち上がる・しゃがむ・階段を上り下りするなど、日常生活のさまざまな動作で使われています。

しかし膝の動きは膝だけで完結しているわけではありません。股関節や足首、筋力、姿勢、歩き方などの影響を受けながら動いています。

そのため膝痛を考える時には、膝だけでなく、股関節や足首など身体全体の動きを確認することが大切です。

同じ「膝痛」というお悩みでも、身体の状態や生活習慣は一人ひとり異なります。

水口整体 和屋では、膝の動きだけでなく、股関節・足首の動き、筋力、姿勢や歩き方なども確認していきます。

膝の痛みが一時的に楽になっても、膝に負担をかけていた原因や日常生活での身体の使い方がそのままであれば、再び同じような不調を感じることがあります。

水口整体 和屋では、その場だけ楽になることを目的とせず、膝に負担をかけにくい身体づくりまで大切にしています。

必要に応じて筋力トレーニングやセルフケア、歩き方などをお伝えし、ご自身でも身体を整えていける状態を目指します。